고구마 GI지수 얼만가 했더니…"미란다 커가 좋아할 만하네!"

'고구마 GI지수' '미란다 커'

고구마 GI지수가 네티즌들 사이에서 화제를 모으고 있습니다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 '고구마 GI지수'라는 제목의 글이 게재됐습니다.

게시글에 따르면 GI지수란 특정 음식을 섭취해 소화되는 과정에서 얼마나 빨리 포도당으로 전환돼 혈당 농도를 높이는가를 표시한 수치입니다.

고구마의 100g당 열량은 생고구마 111Kcal, 찐고구마 114Kcal, 군고구마 141 Kca로, GI지수가 55로, 90인 감자에 비해 낮아 다이어트에도 효과적입니다.

고구마 GI지수에 네티즌들은 "고구마 GI지수, 겨울 다이어트는 고구마로 해봐야지!" "고구마 GI지수, 미란다커나 이하이 같은 여자 연예인들이 고구마 많이 먹을 듯" "고구마 GI지수, 미란다 커도 고구마 즐겨 먹는다지!" 등의 반응을 보였습니다.