안구건조증 증상, 환절기에 더 주의…예방법은?

안구건조증은 눈물의 양이 줄어들었을 때 안구 표면이 손상되는 질환으로 눈이 시리거나 건조감을 유발합니다.

안구건조증의 일반적인 증상은 충혈, 두통, 뻑뻑함 등이 있고, 심할 경우에는 각막염, 시력 저하 등이 발생하는 경우가 있어 각별한 주의를 필요로 합니다.

안구건조증을 예방하기 위해서 전문가들은 안구건조증 예방을 위해 평소 생활 습관을 개선하는 것이 가장 중요하다.”며 자주 휴식을 취해 눈의 피로를 풀어 줘야 하며, 스마트폰이나 컴퓨터 모니터를 오래 보는 학생이나 직장인들은 50분 사용한 뒤 5분 이상의 휴식을 권할 것”을 조언합니다.

이어 전문가들은 외부 자극을 줄이기 위해 안경 착용이나 가습기를 이용한 적절한 습도 유지가 필요하다.” 라며 의식적으로 눈을 깜빡이는 것도 좋다”고 덧붙였습니다.



'안구건조증 증상'을 접한 네티즌들은 안구건조증, 조절기에 조심해야겠다!”, 안구건조증, 눈은 소중하니까 조심하자!”, 안구건조증, 걸리면 너무 힘들어요!” 등의 반응을 보였습니다.
[사진=MK패션]