이정용, 20년 노하우 담은 다이어트서적 ‘나는 아빠다’ 출간

배우 이정용이 3040대 몸짱 프로젝트 교본 ‘나는 아빠다를 출간한다.
이정용은 20년 운동 노하우와 8년여간의 식이 요법을 담은 ‘나는 아빠다를 통해 자신만의 생활 철칙, 다이어트 에피소드, 다이어트 해법, 장소별 식사 팁과 부위별 근육 강화 및 난이도 조절 비법 등을 소개한다.
책 속에서 이정용은 집이나 사무실에서 할 수 있는 생활밀착형 헬스 방법, 아이들과 함께하는 성장 운동, 골프와 어울리는 웨이트 트레이닝도 공개한다.
특히 두 아들 믿음·마음과의 행복한 사진, 40대 중반이라고는 믿기지 않는 멋진 바디컷으로 시선을 사로잡을 예정이다.

이정용은 운동을 하면서 상상할 수 없을 만큼 달라진 자신의 변화를 대한민국 모든 아빠들이 함께 경험해보기를 간절히 바라는 마음으로 이 책을 만들었다”고 밝혔다.
이정용은 이 책은 영문법으로 보면 기초 영문법 수준”이라며 정말 운동은 하고 싶은데 방법을 모르시는 분들 또는 동기 유발이 안 되는 분들께 권하고 싶다”고 덧붙였다.
한편 이정용은 1992년 뮤지컬 ‘레미제라블로 연기 생활을 시작했으며 1995년 MBC 공채 개그맨 6기로 공중파에 데뷔했다. ‘왕초 ‘이산 ‘야인시대 ‘불멸의 이순신 ‘아이리스 등 다수의 드라마에 출연했으며 예능 프로그램 ‘스타 주니어쇼 붕어빵에 출연했다.
[매일경제 스타투데이 박세연 기자 psyon@mk.co.kr]