[옷걸이 코치의 데스런2] 섹시한 이효리 11자 복근, 3분이면 OK!

안녕하세요. 옷걸이 트레이너 조성준입니다.
패션계를 강타한 SO HOT한 트랜드가 있으니, 바로 하의실종+상의실종 패션이죠!
업 된 엉덩이와 잘록한 허리, 여기에 탄력 있는 복근과 미끈한 다리라인까지 완성되면…꿈 같은 이야기라고요? 조코치만 따라하시면 여러분도 명품 몸매를 가지실 수 있답니다.
옷걸이 트레이너가 소개하는 섹시한 11자 복근을 만들 수 있는 [라인업 1 STEP-런지트위스트] 운동! 오늘부터 꾸준히 연습해 이효리의 섹시한 11자 복근에 도전해 보도록 합시다.

(라인업(LINE UP) 1 STEP–런지트위스트/ 출처 데스런)
옷걸이 트레이너 : 오늘 섹시한 11자 복근을 만들기 위한, 라인업 (LINE UP 1. 런지트위스트) 동작을 살펴 봤는데, 한번 운동을 한다고해서 11자복근이 만들어 지는 건 아니겠죠?
음식 조절과 더불어 반복적인 운동이야 말로, 진정한 11자 복근 소유자로 거듭날 수 있습니다. 라인업의 풀버전 운동법은 데스런(https://desluntv.com/)사이트에서 확인할 수 있으며, 내일은 볼륨업 [VOLUME UP 1. 푸쉬업] 운동을 배워보도록 하겠습니다. 그럼 내일 봐요~
* 데스런(Deslun) 사이트 : https://desluntv.com/
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[매일경제 스타투데이 한현정기자 kiki2022@mk.co.kr/ 자료제공 데스런]