전국 흐리고 비…내일 오전에 갬

<중부 오후나 밤부터 비>흐린 가운데 빗방울이 오락가락하고 있습니다.

오늘 늦은 오후나 밤부터 중부지방에 본격적으로 비가 내리기 시작하겠고, 이 비는 밤사이 전국으로 확대되겠습니다.

<예상 강우량>서울·경기와 강원 영서지방에 5에서 30밀리미터의 비가 내리겠습니다. 이 지역에는 천둥·번개가 치고 돌풍도 불겠습니다.

충청도와 남부지방에는 5밀리미터 안팎의 적은 비가 예상됩니다.

비는 내일 오전 중에 모두 그치겠습니다.

<징검다리 연휴 날씨>내일 오후부터 어버이날인 일요일까지는 화창하겠습니다.

하지만, 다음 주 월요일과 석가탄신일인 화요일에 전국에 걸쳐 또다시 많은 비가 내릴 것으로 예상됩니다.

<기상도>이어서 자세한 내일 날씨입니다.

내일 전국에 비가 오다가 오전 일찍 그치겠습니다. 오후에는 화창하겠습니다.

<내일 최저 기온>내일 아침 서울 13도, 대구 16도를 보이겠습니다.

<내일 낮 최고 기온>낮 기온은 서울 18도, 대구 27도가 예상됩니다.

<생활 정보>끝으로 오늘의 생활 정보입니다.

이달 중순과 말에 또 짙은 황사가 찾아올 가능성이 있다고 합니다. 오늘은 황사 피해를 줄여주는 건강한 식습관을 소개합니다.

첫째, 기도의 점막이 마르지 않게 물을 자주 마셔야 합니다. 코나 입안이 촉촉하면 기관지에 쌓인 미세 먼지가 더욱 쉽게 제거되기 때문입니다.

둘째, 과일과 항산화 영양소를 자주 섭취하시는 게 좋습니다. 특히, 섬유질이 풍부하기로 유명한 잡곡밥, 과일, 채소는 장운동을 촉진해 유해물질을 배출시키는 데 도움을 준다고 합니다.

황사 때문에 눈이 피곤하거나 목이 아플 때 결명자차나 도라지 차를 마시는 것도 좋습니다.

참고하셔서 올봄 황사도 건강하게 이겨내세요.
뉴스 m, 날씨와 생활정보 이 시간 여기까지입니다.

(조미령 기상캐스터)