건강을 중요시 하는 현대인들의 필수 코스가 헬스장이었던 예전과 달리 최근 요가학원을 찾는 이들이 늘고 있는 추세다.
요가의 경우 체력단련은 물론이거니와 마음의 수련까지도 겸할 수 있어 스트레스에 찌들어 있는 직장인들에게 큰 인기를 끌고 있다.
엠팡&슈팡(https://mpang.mbn.co.kr)에서 마련한 상품은 대한미국 유일의 비크람 요가학원 ‘요가팰리스 75% 쿠폰이다. 5회 이용권 25,000원과 10회 이용권 50,000원 중 선택 가능하다.
비크람 요가는 총 90분 동안 26가지 요가 동작을 통해 집중적인 심폐운동을 한다. 45분은 서서 하는 동작으로 혈액순환을 도모하고 나머지 45분은 비크람 요가를 습득한다.
수련장에 들어서면 후끈한 열기와 습기가 온 몸으로 전해지면서 숨을 들이 쉬는 동시에 몸 깊숙이 정화됨을 느낄 수 있다.
수업은 대부분 영어로 진행되지만 강사들의 지속적인 관심과 지시로 수업을 듣는데 무리가 없을뿐더러 영어와도 친숙해지는 시간을 될 것이다.
또한 각자의 시간에 따라 수업에 참여할 수 있어 스케줄 관리에도 부담이 없다. 이번 기회를 통해 봄날의 나른함과 업무의 스트레스를 한방에 날려버리자.