<224회 미리보기>
<잘 먹고 잘사는 법! 스타의 건강 사전>
2022년 개성 있는 개그를 선보이며 시청자들에게 큰 웃음을 안긴 개그맨 오정태!
지난 5월, 아버지의 치매 진단 이후 치매 가족력 극복과 뇌 건강을 위해
노력하는 오정태 가족의 활기찬 하루를 공개한다.
개그맨 오정태가 우상으로 여겼던 아버지가 평소 다니던 길을 잃고 방황하거나 같은 질문을 여러 번 반복해 가족 모두가 당황스러웠는데...
지난 5월, 뇌 건강 검사 결과 초기 치매 진단을 받게 되었다.
생각지 못한 아버지의 치매에 큰 충격에 빠진 오정태 가족.
주간보호센터에 다니며 예전의 활기찬 모습을 되찾은 아버지와 모처럼 쇼핑몰
데이트를 즐기는 아들 오정태! 사이즈, 색상, 디자인 등을 기억하고 연상하며
인지 기능 훈련도 하고, 아버지가 좋아하는 예쁜 옷도 선물하는 특별한 시간!
아이가 된 남편을 돌보며 남몰래 냉가슴을 쓸어내렸을 어머니와
치매 가족력에 대한 두려움으로 아내와 아이들을 걱정하는 오정태.
이에 뇌 건강에 관한 경각심을 느끼고 가족이 치매에 멀어지기 위해
두뇌 활동 강화 운동 등 생활 속에서 뇌 건강 지키는 방법을 실천한다.
그리고 치매 환자의 배우자가 된 어머니(김복덕)를 위해 누구나 쉽게 따라
할 수 있는 초성 낱말 맞추기 운동법부터 건강한 뇌를 오래 유지하는 데
도움 되는 영양 식단까지! 치매의 두려움을 극복하고 다시 유쾌한 가족으로
돌아온 오정태 가족의 일상을 만나본다.
<1% 건강기밀! 나는 건강인이다>
노인들이 가장 무서워하는 질환 1위, 치매!
현재 65세 이상 노인 10명 중 1명은 치매 환자며,
5명 중 1명은 치매 전 단계인 경도인지장애를 앓고 있다는데.
6년 전부터 치매를 앓던 아버지와 뇌졸중으로 고생하다가
혈관성 치매까지 온 어머니를 홀로 간병 중이라는 건강인.
그런 건강인에게도 1년 전 경도인지장애의 위기가 찾아왔다.
절망에 빠져 자포자기했던 것도 잠시뿐. 자신만이 아니라 치매를 앓고 있는
부모님을 위해서라도 뇌 건강 관리를 시작했다는 건강인.
뇌 노폐물을 제거하는 마사지부터 기억력을 높여주는 페트병 운동법,
뇌 건강에 도움 되는 균형 잡힌 식단에 이르기까지. 다양한 노력 끝에
치매 전 단계의 위기에서 벗어난 건강인의 1% 기밀은?
<전 국민 건강 프로젝트 14일의 도전! 체인지업>
어느 날 갑자기 사라지는 기억들.
단순한 건망증으로 여겨서 방치하기 쉽지만, 이러한 증상이 오랫동안 지속된다면 치매의 전조 증상으로 의심해야 한다!
현재 12분마다 1명 씩 발생할 정도로, 빠른 속도로 늘고 있는 치매!
하지만 정작 어떻게 관리해야 할지 몰라 관리 시기를 놓치기 일쑤인데.
치매를 늦추려면 뇌 활성화가 필요하다! 뇌 노화를 늦추기 위한 도전을 시작한
두 명의 도전자! 과연 잠든 뇌를 깨울 수 있을까?