<208회 미리보기>
<잘 먹고 잘사는 법! 스타의 건강 사전>
작년 위 점막하 종양, 난소 종양 제거 및 갑상샘암 수술한 후
몸 관절 부위마다 크고 작은 통증이 나타나 찾아간 병원에서
퇴행성 관절염을 의심받았다는데!
건강을 되찾은 그녀만의 관절 관리 비결은?
친한 동생에게 전수하는 관절에 무리 없는 운동 노하우부터
김예령 표 관절 건강 밥상까지!
관절염을 바로잡을 수 있었던 그녀만의 방법!
배우 김예령의 튼튼한 관절 건강 비결이 공개된다!
<1% 건강기밀! 나는 건강인이다>
나이가 들수록 증가하는 퇴행성 관절염 환자!
관절염 관리에 실패하면 전신 건강을 위협받을 수 있다?
퇴행성 관절염 2기 진단 후 극심한 통증으로 인해
걷는 것뿐 아니라 일어나는 것도 힘겨워하는 건강인.
그런 건강인을 볼 때마다 남편은
본인의 무릎까지 내어주고 싶을 정도였다는데.
이젠 관절 통증에서 해방되어 밝은 모습으로 돌아온 건강인.
그녀만의 방법으로 시작된 관절 건강 바로잡기는?
맥주병으로 하는 마사지부터 남편과 함께하는 고관절 자극 댄스는 기본!
조리 방식을 바꿔 만든 건강인 표 한국형 지중해 식단은 보너스까지!
관절 통증 완화를 위한 꾸준한 노력으로
퇴행성 관절염 극복하고 통증에서 벗어나 꼿꼿하게 살아가는
건강인의 1% 건강기밀을 공개한다!
<전 국민 건강 프로젝트 14일의 도전! 체인지업>
노년의 일상을 괴롭히는 지긋지긋한 관절 통증!
방치하면 전신 건강까지 무너진다!
통증에서 해방돼 걱정 없이 살기 위해 나선 두 명의 도전자.
퇴행성 관절염과의 전쟁! 14일의 도전 결과는?