<172회 미리보기>
<잘 먹고 잘사는 법! 스타의 건강 사전>
76년 공채 탤런트로 데뷔해 부드러운 연기력으로
시청자들을 사로잡은 배우이자 소문난 애처가 송기윤과
공연기획자 겸 음악해설가로 활발히 활동 중인 미모의 아내 김숙진!
과거 덤프트럭과 충돌하며 일어난 교통사고로 관절 건강 악화 등을 비롯,
전신 건강에 적신호가 켜졌던 아내 김숙진!
그런 아내를 지극정성으로 보살피느라 잠시 관리를 소홀히 한 송기윤에게도
최근 건강 고민이 늘었다는데...
함께하면 행복도 기쁨도 두 배인 송기윤 부부의 일상은 과연?!
커플 요가로 시작한 활기찬 아침 운동부터
집밥 송 선생의 면모가 톡톡히 드러난 송기윤 부부 표 맛깔스런 건강 밥상!
거기다 알콩달콩 쏟아지는 부부의 깨소금은 바로 덤~~!
건강 관리도 부창부수! 사랑한다면 바로 이들처럼!
송기윤 부부의 알콩달콩 행복한 일상을 위한 건강 관리 비결이 공개된다!
<1% 건강기밀! 나는 건강인이다>
당뇨병 예비 인구 천만 명 시대!
행복하고 건강한 노후를 위해선 혈당 관리가 중요하다!
어느 날 갑자기 아무런 전조 증상도 없이 발생한 당뇨병
하지만 나이 탓으로 생각해 방치했다는 건강인
그 결과 당뇨병 합병증이 발생하면서
시력과 갑상샘 기능이 저하되는 등
전신 건강이 도미노처럼 무너졌다는데...
혈액 순환을 도와주는 운동부터 식단을 비롯해
생활 습관을 바꾸면서 혈당 잡기에 성공한 건강인
당뇨병 완화 및 합병증 예방에 성공한 건강인의 1% 건강기밀은 무엇일까?
<전 국민 건강 프로젝트 14일의 도전! 체인지업>
나이가 들수록 노출되기 쉬운 당뇨병!
일교차가 심한 가을철에는
치솟는 혈당 관리에 더 힘써야 한다?
일상을 무너트리는 당뇨병과 합병증의 공포로부터
탈출하기 위한 14일의 도전! 그 결과는?