1. [당신의 선택] 같은 듯 다른 스피닝과 자전거, 전격 비교 같은 듯 달라 보이는 스피닝과 자전거!
스피닝이란 실내에서 타는 고정 사이클 운동!
하체는 페달을 밟지만 상체는 댄스를 하는 다이어트법이다.
운동 효과에서부터 소모되는 칼로리까지 모든 것이 자전거와 다르다는데~
넓은 마니아층을 구성하고 있는 자전거의 매력과 최근 더욱 주목받고 있는 스피닝의 매력은 무엇일까?
두 운동의 숨은 비밀을 전격 비교한다.
2. [아주 특별한 날] MT 명소 ‘강원도 춘천’이 달라졌다!
MT 명소 ‘춘천’! 젊음과 낭만이 살아 숨 쉬는 최고의 여행지~
국내 최장 길이를 자랑하는 소양강 스카이워크를 시작으로~
주머니 가벼운 MT 객들에게 대 인기라는 무한리필 횟집, 춘천의 밤을 밝히는 캠핑 콘셉트의 수상한 음식점, 그리고 오래전 운행을 멈춘 경춘선 무궁화호까지!
추억과 새로움이 공존하는 고장 ‘춘천’의 매력을 따라가보자~!
3. [활력인생 건강인] 방송인 이다도시의 프랑스식 건강법 대공개!
프랑스 출신 방송인 이다도시!
한국에 정착해서 살게 된 지 25년째, 재래시장은 물론 찜질방까지 스스럼없이 다니며 ‘유쾌한 한국 아줌마’의 모습을 보여주고 있는데~
사랑하는 아들과 함께 건강한 다이어트를 위해 프랑스식 건강 비결을 꾸준히 지키고 있다고 한다!
이다도시가 보여주는 프랑스식 건강 비결은 과연 무엇일까?
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