인간의 남은 예상 수명을 알아보고 맞춤형 건강 비법을 찾는 신개념 건강 예측 프로그램 <한번 더 체크타임>
현존하는 대한민국 최고령 여배우이자 국민 할매 김영옥이 <한번 더 체크타임>을 방문했다.
평생을 쉬지 않고 소처럼 열심히 일해왔다는 김영옥!
쉴 새 없이 일하다 보니 어느덧 86세가 되었다는 그녀, 나이가 나이인지라 건강 걱정을 안 할 수가 없다는데...
지금까지 뼈 건강 하나만큼은 자신했지만, 2년 전 ‘골다공증’을 진단받으며 큰 충격을 받았다고 한다.
엎친 데 덮친 격으로... 작년에 샤워하던 도중 크게 넘어지면서 척추 골절까지 되었다는 김영옥!
척추 골절 이후로 한동안 꼼짝없이 침상 생활을 했다는 그녀 끔찍한 통증으로 인해
다른 사람의 도움 없이는 대소변을 해결하는 것도 어려웠을 정도로 심각했다고 한다.
그러나, 뼈 건강 회복에 대한 의지로 각고의 노력을 한 끝에 일상생활 복귀에 성공했다는 김영옥!
척추 골절 이후, 뼈 건강에 대한 중요성을 뼈저리게 깨닫고 뼈가 튼튼해지는 데 도움 되는 식단부터
생활 습관까지 챙기며 꾸준히 골밀도와 골강도를 챙겼다고 하는데!
그 결과... 뼈 회춘에 성공했다는 김영옥?!
2년 전, 골다공증에서 1년 전에는 골감소증으로, 올해는... 무려 <골밀도 정상>으로 뼈 건강이 눈에 띄게 좋아졌다는데!
과연, 86세 김영옥의 뼈 건강 관리 방법은?
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