행복한 은퇴를 위한 4가지 조건

【 앵커멘트 】
오늘 은퇴를 한다면, 여러분은 내일부터 어떤 삶을 살고 싶으신가요?

'버킷 리스트'를 만들어 평소 하고 싶었던 일들을 실천에 옮길 수 있다면 좋겠지만, 현실은 그렇지 못합니다.

실제 은퇴자들의 여가를 조사해 봤더니, 남성은 TV 시청에, 또 여성은 가사 활동에 가장 많은 시간을 보내는 것으로 나타났는데요.

남성은 소파에 누워 TV를 보는 사이 여성은 청소기를 돌리는 장면, 분명 행복한 은퇴와는 거리가 먼 것 처럼 보이지만 그게 현실이었습니다.

특히 한국 남성의 가사 활동 시간은 미국 은퇴 남성과 비교해 30~50% 수준밖에는 되지 않았고 운동과 레저 시간도 절반 수준에 불과했습니다.

반대로 한국 여성은 미국 은퇴 여성보다 걷기와 등산 등 활발한 신체 활동을 하고 있는 것으로 나타났습니다.

그럼 행복한 은퇴 생활을 위해서는 어떤 노력이 필요할까요?

전문가들은 은퇴 자금과 같은 재무적 준비뿐 아니라 인간관계 유지와 여가 활동 개발, 봉사 등 비경제적요인도 중요하다고 조언합니다.

▶ 인터뷰 : 장경영 / 삼성생명 수석연구원
- "많이 주어지는 자유시간을 가까운 분들과 교류하면서 사회적인 활동을 하는 시간을 쓰는 게 삶의 만족도를 높여주는 것으로 조사됐습니다. 봉사 활동에 시간을 쓰신다면 만족스럽게 살 수 있습니다."

특히 남성과 여성간 가사 분담이 행복한 은퇴 생활의 중요 조건이라는 점이 눈에 띄는데요.

지금부터라도 집안일 돕는 습관 들여보면 어떨까요.

MBN뉴스 정광재입니다.