남부 폭염특보…내일 흐리고 내륙 소나기

1 > 연일 무더운 날씨가 이어지고 있습니다. 남부지방은 폭염주의보가 내려진 가운데 당분간 30도를 웃도는 무더위가 계속될 것으로 보이니까요, 더위에 지치지 않도록 주의하시기 바랍니다.
밤까지는 내륙 곳곳에 소나기가 오는 곳이 있겠는데요,
특히, 강원 산지는 벼락이 치고 돌풍이 부는 곳이 있겠고요, 우박이 떨어지는 곳도 있겠습니다.

2 > 내일은 전국이 흐린 가운데 아침에는 서울을 비롯한 중부지방에 한때 비가 오겠고요,
오후에는 강원과 영남지방으로 소나기가 지나겠습니다.

내일 아침 기온 서울 22도 등 오늘보다 조금 높겠습니다.

한낮에는 서울 28도, 광주와 대구 33도까지 오르겠습니다.

1 > 장마철에는 눅눅한 날씨가 불쾌지수를 높이게 됩니다. 하지만, 그보다 더 큰 문제는 장마철에 비듬과 탈모 증상이 심해질 수 있는데요, 오늘은 장마철 두피와 머리카락 관리법에 대해 알아보겠습니다.

2 > 먼저, 잠들기 전에는 반드시 머리를 감고, 또 감은 머리를 말려야 하는데요,
그냥 잠을 자게 되면 머리카락이 새로 나는것을 피지와 땀이 방해하게 된다고 합니다.

또, 두피는 인체 중에서도 연약한 부위인데다가 한번 상처 나면 잘 아물지 않기 때문에 머리를 감을 때는 손톱으로 두피를 긁지 않도록 주의해야 한다고 합니다.

3 > 머리를 감은 후에는 반드시 찬바람으로 말려야 합니다. 뜨거운 바람으로 머리를 말리게 되면 모공에서 땀과 피지가 다시 분비되기 때문에 머리를 안 감은 것과 마찬가지가 된다고 하고요,
모발 건강을 돕는 음식으로는 참치나 시금치, 현미나 치즈 등이 효과적이라고 하니까 기억해두시기 바랍니다.

'하루에 머리를 100번 빗으면 머릿결이 좋아진다.'라는 말이 있죠?
틈틈이 잘 빗어주는 것만으로도 찰랑거리고 윤기나는 머릿결을 가질 수 있다는 점도 잊지 마시길 바랍니다.

오늘의 날씨와 생활정보는 여기까지입니다.