[건강 스펀지] 美친 여자들의 美치도록 아름다워지는 비결, “자고 일어났더니 예뻐졌어요”

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사람이 자는 동안 몸에서는 노화를 지연시키는 호르몬이 분비되고 피부는 재생활동을 한다. 그러나 무조건 많이 잘 수록 피부가 좋아지지는 않는다. 오히려 오랫동안 누워있으면 얼굴이 붓는다. 심장보다 얼굴이 더 위에 있으면 임파선의 흐름이 더뎌지면서 체액이 얼굴에 집중돼 얼굴이 붓게된다.