나혼자산다 예정화, 볼륨감+개미 허리…"운동만이 살길"

나혼자산다 예정화, 볼륨감+개미 허리…"운동만이 살길"


모델 겸 트레이너 예정화가 '나혼자산다'에서 아찔한 몸매 유지 비결을 공개했습니다.

29일 방송되는 MBC '나혼자산다'에서는 래퍼 치타, 요리사 맹기용, 국가대표 미식축구팀 스트렝스 코치 예정화의 싱글 라이프가 담긴 'The 무지개 라이브'가 전파를 탔습니다.

MBC에 따르면 예정화는 '나혼자산다'에서 싱크대에서 설거지를 하면서도 운동을 멈추지 않았습니다. 다리를 들었다 올리는 동작을 반복하는가 하면 싱크대를 잡고 스쿼트를 하기도 해 놀라움을 자아냈습니다.

예정화는 "난 운동이 생활화 돼 있다. 내가 저 운동을 한 줄도 몰랐다"고 말했습니다.

이어 생수병을 양 손에 들고 본격적으로 운동을 시작한 예정화는 "기구나 헬스장 가는 걸 싫어해서 집에 있는 걸 이용해 운동하는 편이다"라고 설명했습니다.