[오늘의 핫이슈]부기 빼주는 식품·설 연휴 수도권 개통 우회도로·생강의 효능

▶모델 몸매 원한다면? 부기 빼주는 식품에 '집중!'


부기 빼주는 식품이 눈길을 모으고 있습니다.

한 매체에 따르면 설 음식은 나트륨이 높고 고열량이 많아 몸이 붓기가 쉽다고 밝혔습니다. 이에 부기 빼주는 음식이 시선을 끈 것.

우선 콜린 성분이 풍부한 냉이는 간에 지방이 축적되는 것을 막아주며 시금치는 해독 작용을 가지고 있는 것으로 전해졌습니다.

녹두는 섬유소, 비타민C가 풍부한 식품으로 좋으며, 오이 역시 커피산이 포함되어 있어서 부기를 방지해 주는 것으로 알려지고 있습니다.

자과 자몽 생강은 독소를 해독하는 작용을 하며, 미나리 역시 유해물질 배출을 돕고 콜레스테롤 저하에 도움이 되는 음식으로 부기를 빼는데 좋은 것으로 알려져 있습니다.

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▶'설 연휴 수도권 개통 우회도로'


국토교통부 서울지방국토관리청은 "설 귀성객들을 위해 수도권 지역 11개 구간 65㎞의 도로를 개통하고 교통혼잡이 예상되는 4곳 45㎞를 우회도로로 지정했다"고 11일 밝혔습니다.

서울국토청은 지난해 10월 양주시 봉양동∼동두천시 상패동 구간에 이어 12월 포천시 가산면 마산리∼군내면 구읍리 구간을 개통했습니다.

또 의정부시 장암동∼자금동, 남양주시 퇴계원∼진접 구간 등 5곳을 임시 개통했습니다.

서울국토청은 설 연휴기간 교통혼잡에 대비해 남양주 마석IC∼대성교차로(11.7km), 팔당대교∼상평교차로(26.8km), 화성 팔탄교차로∼지월교차로(3.5km), 곤지암교사거리∼산이리(2.5km) 등 4개 구간을 우회도로로 지정했습니다.

설 연휴 자세한 교통정보는 서울지방국토관리청(02-2110-6824)이나 도로교통정보센터(02-2110-6780 ARS 1333)에서 확인할 수 있습니다.

한편, 올해 설 연휴 귀성은 설 하루 전인 18일 오전, 귀경은 19일 오후에 고속도로 혼잡이 가장 심할 것으로 예상됩니다.

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▶ 생강 효능

생강 효능 게시물이 화제입니다.

생강은 중국의 성인 공자가 몸을 따뜻하게 하기 위해 식사 때마다 반드시 챙겨 먹었다는 음식으로 알려졌습니다. 향신료지만 효능 면에서 보면 어떤 식재료 못지않습니다.

주로 생강은 향신료로 사용되거나 편강, 생강정과 등으로 가공되기도 하며, 요즘은 약용이나 카레가루에 사용되기도 합니다. 또한 분말로 가공되어 제과, 제빵 재료나 음료수 재료에 이용되기도 합니다.

생강은 향신성 채소로 생선의 비린내와 육류의 누린내를 제거하며, 살균작용이 있어 회에 곁들이면 좋습니다.

칼로리가 적어 다이어트에 효과적이며, 생강에 들어 있는 디아스타아제와 단백질 분해효소가 소화액의 분비를 자극하고 장운동을 촉진시키며 구역질과 설사를 치료하는 작용합니다.

또한 생강의 맵싸한 성분인 진저롤과 쇼가올은 각종 병원성 균, 특히 티푸스균이나 콜레라균 등에 대해 강한 살균작용이 있습니다.

'생강의 효능'