시원시원한 가창력과 밝은 에너지로 무대를 사로잡는 가수 김양 균형 잡힌 체형을 가진 그녀도 무대 의상 앞에서는 걱정이 된다고?!
40대에 접어들면서 점점 불어난 체중은 과거 날씬했던 20대 때 체중과 비교해 총 12kg이나 증가!
김양은 나잇살뿐 아니라 당뇨병 가족력도 있어 고민이 많았다는데!
철저한 식단과 운동 등 꾸준한 건강 관리로 체중 감량 성공!
급하게 빼는 다이어트보다 균형 잡힌 다이어트가 중요하다는 김양 무리한 다이어트는 피부 건조, 염증 등 노화 현상을 부르기 때문이라고.
건강한 체중 유지를 위해 노력하는 김양 자매의 나들이 현장 공개!
기초 대사량 높이는 생활 속 운동부터 식욕을 줄이는 방법까지 건강 관리에 진심인 가수 김양의 건강한 다이어트 방법이 공개된다!
이용요금 : 1,000원 | 1,500원
영상은 스트리밍으로 지원됩니다. (다운로드 불가)
