양준일 동안비결 "설탕NO·탄수화물 줄이는 중"(여성시대)

[매일경제 스타투데이 한현정 기자]
가수 양준일이 동안 비결로 식습관을 꼽았다.
29일 오전 방송된 MBC 표준FM '여성시대 양희은, 서경석입니다'에는 양준일이 게스트로 출연했다.
이날 양준일은 50대 나이에도 늘씬한 몸매를 유지하는 비결을 묻자 "무언가를 먹는 것보다 안 먹는 게 더 중요하다"고 답해 주변을 놀라게 했다.
그는 "설탕을 안 먹고 될 수 있으면 탄수화물을 줄이려고 한다"면서 "일할 때는 더 잘 안 먹는다. 뭘 먹으면 조절이 안 되고 많이 먹게 되고 졸리고 힘이 빠진다. 컨디션을 조절하려고 음식을 조절하니 살이 자연스럽게 빠졌다"고 고백했다.
kiki2022@mk.co.kr[ⓒ 매일경제 & mk.co.kr, 무단전재 및 재배포 금지]