치매 예방 `크릴오일`…효능과 유의점은?

남극해 크릴새우에서 추출한 '크릴오일'이 8일 실시간 검색어에 오르며 화제가 되고 있다.
크릴오일의 원료가 되는 크릴새우는 두뇌 발달과 혈액순환에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하다. 또한 천연 항산화제인 아스타잔틴을 포함해 각종 비타민과 미네랄도 함유돼 있는 것으로 알려졌다.
특히 크릴오일은 산화의 억제를 돕는 성분을 다량 가지고 있어 세포 조직 등의 건강을 유지시켜줘 중·장년층에게 인기가 높다.
크릴오일에 포함된 '인지질' 성분은 크릴오일의 각종 영양소를 체내에 쉽게 흡수시켜 도움이 된다.

하지만 부작용도 있다. 갑각류 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의해야 한다. 또 변질이 쉽게 되므로 직사광선 및 고온, 다습한 곳을 피해서 보관해야 한다.
크릴오일과 같은 기름류의 경우 추출 과정에서 에탄올 등 화학용 매제 사용 시 완제품에 일부 화학 성분이 잔류할 수 있기 때문에 구매 전 확인이 필수다.
[디지털뉴스국 최서진 인턴기자]