[건강 스펀지] 추석, 부모님의 무릎건강을 지켜라

[건강 스펀지] 추석, 부모님의 무릎건강을 지켜라

추석에 명절음식을 만들다 무릎 관절에 심한 통증을 느껴 병원을 찾는 사람들이 많다. 바로 무릎 관절염 때문이다. 무릎 관절염은 관절연골이 마모되면서 결국에는 걸을 때 뼈끼리 부딪히며 통증이 생겨 보행 장애까지 일으키는 증상이다.
명절 때 무릎통증을 최소화하려면 음식준비는 가급적 식탁에 앉아서 하고, 바닥에 앉아야 한다면 벽에 등을 대고 무릎을 쭉 펴고 앉고, 주기적으로 스트레칭을 해주는 것이 도움이 된다.
무릎 관절 통증이 계속된다면 빠른 시일에 정형외과에서 진단 및 치료 받는 것이 좋다. 질환 초기인 경우 초음파 유도하 프롤로주사 등 비수술 치료로도 호전 가능하다.