한국건강관리협회 서울동부지부, 건강체험강좌 '건강해보자' 2기 개강

한국건강관리협회 서울동부지부(이하‘건협 동부지부)는 지역주민들을 위한 무료 건강체험강좌 '건강해보자' 2기를 5월3일부터 31일까지 실시한다고 전했다.

이번 건강체험강좌는 건강 120세를 맞기 위한 활동 체험 관련으로 치매예방과 뇌 건강에 도움을 주는 강좌로 구성 되었다. 유용한 건강정보 전달도 중요하지만 함께 웃고 즐길 수 있는 체험형 수업을 만드는 것을 목표로 기획되었다. 강좌ㄴㄴ 뇌어로빅과 웃음치료로 구성되어 있다. 뇌어로빅은 운율에 맞춰 뇌를 자극하는 뇌체조로 운동감각을 통해 뇌를 활성화시키는 두뇌 운동법이다.

1부 강의에서는 웃음을 통한 스트레스 해소와 치유로 웃음치료 강의가 진행되었다. 2부 치매예방 뇌건강 체조(율동) 브레인답연구소에서 강의를 진행하였다.

건강체험강좌 '건강해보자'는 6월까지 매달 선착순 40명이 무료로 강좌를 들을 수 있다. 서울동부지부 보건교육실에서 진행되며 자세한 사항은 서울동부지부 대표번호로 문의하면 된다.

서정윤 매경헬스 기자 [ sjy1318s@mkhealth.co.kr ]