[건강스펀지] 만성피로 시달리는 직장인, 주말에 잠 몰아서 자면 해결될까?

[건강스펀지] 만성피로 시달리는 직장인, 주말에 잠 몰아서 자면 해결될까?

매경헬스 건강스펀지 수면클리닉 자문의 이종우 원장(숨수면클리닉)은 "국내에도 수면클리닉이 여러 곳 개설되어 수면다원검사를 전문적으로 실시하고 있는데 아무리 잠을 많이 자도 좀처럼 피로가 풀리지 않는다면 수면장애를 의심해보고 꼭 검사를 받는 것이 좋다."라며 "숙면을 편안하게 제대로 취할 수 있다면 더욱 활력 넘치는 삶을 누릴 수 있을 것"이라고 전했다.

[ 양해원 매경헬스 기자 moonbeamsea@mkhealth.co.kr / 그래픽 양해원 ]