등산의 기술, 자연 조건에 따라 난이도 갈라져…완벽한 준비는 필수

등산의 기술, 자연 조건에 따라 난이도 갈라져…완벽한 준비는 필수

[차석근 기자] 등산객이 많아지는 가을이 다가오는가운데 등산 기술에 대한 관심이 쏟아지고 있다.

등산은 산을 오르는 과정을 통해 건강한 신체와 극기 정신을 기를 수 있다.

등산의 기술은 우선 자연조건에 따라 동일한 산, 동일한 코스라도 계절에 따라서 난이도가 다르고, 기상에 따라서도 달라진다. 이에 완벽한 준비와 훈련을 바탕으로 계획을 세우는 것이 필요하다. 준비 없는 산행은 독이 될 수도 있다.

또 등산에 앞서 준비운동부터 올바른 걷기자세, 호흡법까지 다양한 기술을 숙지해야 한다. 등하산시 균형을 잡아주고 하체에 실리는 압력을 줄여주는 등산용 스틱 등을 사용, 올바른 등산을 할 필요가 있다.

등산의 기술

차석근 기자 mkculture@mkculture.com