탄수화물 섭취 가이드, 이국주가 이용했던 곤약 다이어트 ‘탄수화물 섭취 줄이다’

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탄수화물 섭취 가이드, 이국주 다이어트 눈길

탄수화물 섭취 가이드, 이국주가 이용했던 곤약 다이어트 ‘탄수화물 섭취 줄이다

탄수화물 섭취 가이드가 눈길을 끄는 가운데, 개그우먼 이국주의 다이어트가 눈길을 끈다.


이국주는 과거 KBS ‘위기탈출 넘버원에 출연해 곤약 다이어트로 6kg을 감량했다고 밝혔다.

특히, 다이어트를 결심하게 된 계기가 살에 대한 끔찍한 악플들을 보고 시작한 것이라 밝혀 충격을 주고 있다.

이국주는 과도한 탄수화물 섭취를 줄이기 위해 곤약으로 식사를 변경했다. 탄수화물을 대신해 섬유질이 풍부한 곤약으로 쾌변까지 할 수 있다는 장점을 강조해 말했다.

특히 곤약은 적은 칼로리 대비 포만감이 커 다이어트에 큰 도움이 된다고 전했다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com