토마토 효능, 다이어트에 제격…타임지 선정 10대 건강식품 ‘눈길’

[매일경제 스타투데이]
토마토 효능, 토마토 효능, 토마토 효능
웰빙 바람에 다이어트 효과와 건강관리까지 기대할 수 있는 토마토가 화제다.
토마토는 7월에서 9월이 제철로 100g당 14Kcal의 낮은 칼로리로 다이어트 식품으로 많이 먹는다.
토마토는 타임지가 선정한 10대 건강식품 중 하나이며, 특히 토마토에 들어있는 리코펜 성분은 지금까지 알려진 것 가운데 가장 강력한 항산화물질이기도 하다. 전립선암을 비롯한 각종 암 발생 위험을 줄여주며, 비타민 C가 풍부해 스트레스와 바이러스에 대한 저항력을 높여준다고도 알려져 있다.
기사를 접한 네티즌은 토마토 효능, 이렇게 많았어?”, 토마토 효능, 다이어트로도 제격” 등의 반응을 보였다.