곤약다이어트, 클라라도 곤약으로 식단 조절?…'곤약다이어트 비법은?'

곤약다이어트, 클라라도 곤약으로 식단 조절?…'곤약다이어트 비법은?'
곤약다이어트

방송인 이국주가 '곤약다이어트'로 체중을 감량한 가운데, '곤약다이어트'가 연일 화제입니다.

과거 방송된 KBS W 채널 '애프터스쿨 뷰티바이블 2014FW'에는 '썸녀의 지름길- 탄력을 잡아라!'라는 주제로 방송인 클라라의 몸매 관리 비법이 방송됐습니다.

이날 방송에서 클라라는 평소 달걀, 곤약, 채소, 닭 가슴살 등으로 식단 조절을 철저히 하고, 일상생활에서도 틈틈이 운동을 실천한다며 바디미인이 되는 비법을 전했습니다.

한편 이국주가 선택한 곤약 다이어트는 밥대신 칼로리가 낮은 곤약을 섭취하는 것으로, 곤약은 콜레스테롤 수치를 낮추며 장을 자극해 배변활동을 도와 변비나 다이어트에 좋다고 알려져 있습니다.