복숭아 칼로리 VS 토마토 칼로리, 최고의 다이어트 식품은?

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복숭아 칼로리에 덩달아 화제 받은 토마토

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복숭아 칼로리가 공개된 가운데 토마토에 대한 관심도 높아졌다.

토마토는 7월에서 9월이 제철로 100g당 14Kcal의 낮은 칼로리로 다이어트 식품으로 많이 언급된다. 토마토는 항산화 물질 리코펜이 풍부해 노화방지에 좋고, 항암효과가 있으며, 심장질환 등을 예방하는 효과가 있다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com