오미자차 만들기, 유승옥 같은 핫바디를 만들고 싶다면…"오미자차가 정답!"

오미자차 만들기, 유승옥 같은 핫바디를 만들고 싶다면…"오미자차가 정답!"



오미자차 만들기가 화제입니다.

여름철 차가운 물에 우려먹는 오미자차는 입맛을 돋우고 더위를 가시게 하기 때문에 더욱 인기입니다.

오미자차를 만들기 위해서는 채엽한 오미자를 물에 넣어 천천히 잘 달이면 됩니다.

오미자의 붉은색이 잘 우러나는데 이때 신맛을 감하려면 끓인 물을 식혀 우려내면 됩니다.

물에서 붉은빛의 오미자 색이 우러나면 약한불에 은근하게 끓여서 먹습니다.

오미자는 유기산이 풍부해 기력 증진과 피로회복에 효과적입니다.

기침과 천식 등의 호흡기 질환에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있으며, 비타민이 풍부해 갈증 해소에도 도움이 됩니다.

또한 다이어트에도 도움이 됩니다.