복분자의 효능 vs 프로폴리스의 효능, 면역력을 키우는 데는 뭐가 좋은 가 보니 ‘오호라’

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복분자의 효능 프로폴리스의 효능, 어떻게 달라?

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복분자의 효능이 누리꾼들의 눈길을 모으고 있다.

복분자는 잘 익을수록 까만색을 띠며 이 까만 색소 성분, 즉 복분자의 파이토캐미컬인 안토시아닌이 우리 몸에 섭취가 됐을 때 상당히 좋은 효과를 보인다.

안토시아닌은 세포에 무리한 활성산소의 생성을 억제해 몸에 세포의 파괴와 노화를 방지할 수 있다.

이때 활성산소를 없애는 것이 중요한 것이 아니라 산화 능력과 항산화 능력의 균형을 이루는 것이 중요한데 복분자는 산화와 항산화의 균형을 맞추는데 도움을 준다.

복분자는 체내에 활성산소를 줄일 뿐아니라 콜레스테롤 수치를 줄여주는 효과까지 있다. 최근 한 연구에서는 12주 간의 복분자 섭취는 혈청 속 총 콜레스테롤 수치와 염증 유발 물질인 사이토카인을 상당히 감소 시켰으며 대사증후군 환자들의 혈관 내피 장애를 개선 시켰다는 연구 결과가 나오고 있다.

그러므로 비만이나 피부미용을 신경 쓰는 사람들에게도 복분자는 도움을 줄 수 있으며, 남성같은 경우 전립섭에 관한 질환에 복분자는 매우 좋은 효과를 띤다. 복분자는 남성에게는 테스토테론을 분비 시켜주며, 여성에게는 에스트로겐의 분비를 활성화시켜 임신을 준비하는 부부에게도 도움을 준다고 전해진다.

이아 함께 프로폴리스의 효능도 눈길을 끈다. 프로폴리스의 효능 중 가장 큰것은 면역력을 높이는 것이다. 프로폴리스는 고대부터 민간에서 사용해온 천연 항균제다.

프로폴리스는 벌들이 자신의 타액과 나무의 수지를 섞어서 만들어내는 천연 물질이다. 벌은 자신들의 벌집의 틈을 메우는 재료로 프로폴리스를 이용한다.

프로폴리스는 사람이 섭취하게 되면 체내에서 염증을 일으키는 프로스타그란딘을 억제한다. 프로폴리스의 주요 성분인 플라보노이드가 몸속의 활성산소를 제거해 면역력 강화와 함께 항산화 효과도 볼 수 있다.

프로폴리스의 효능에는 피부 면역력이 함께 증가해 건조한 환절기 피부 관리에 도움이 된다고도 전해졌다.

누리꾼들은 프로폴리스의 효능 이렇게 괜찮아?” 프로폴리스의 효능 대박이네” 프로폴리스의 효능 사봐야지” 프로폴리스의 효능 오오” 등 다양한 반응을 보였다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com