울외장아찌란, 10일 만에 복근 만드는 비법은?

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울외장아찌란, 건강 주스 새삼 눈길

울외장아찌란, 10일 만에 복근 만드는 비법은?

울외장아찌가 화제를 모으고 있는 가운데, 건강주스 만드는 비법이 새삼 화제다.

과거 MBN ‘천기누설에서는 한의사 왕혜문이 등장해 10일 만에 복근 만드는 건강주스 비법을 공개했다.

이날 그는 운동, 휴식, 그리고 영양섭취 등을 건강 유지 비결로 꼽았다.

이어 왕혜문은 정화주스를 만드는 비법을 공개했다. 공개된 정화주스의 기본재료에는 당근, 브로콜리, 양파, 바로 마늘, 애호박, 콩이 들어간다.

또 그는 지용성 비타민이 풍부한 채소를 기름에 볶아야 한다”고 밝힌 이후 마늘, 양파, 당근, 애호박 순으로 기름에 볶다가 물과 콩을 넣고 끓인 후 살짝 데친 브로콜리를 마지막에 넣고 끓였다. 끝으로 분쇄기로 곱게 갈아주면 건강주스가 완성된다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com