홍수아 한 줌 허리 비결은? '비결 살펴보니…'

홍수아 한 줌 허리 비결은? '비결 살펴보니…'

9일 방송한 케이블TV Mnet '4가지쇼'에서 가수 서인영의 절친한 동료로 배우 홍수아가 등장하며 화제를 모으고 있는 가운데, 그녀의 다이어트 방법이 눈길을 끌고 있습니다.

홍수아는 과거 한 잡지에서 한 뼘 허리 비결로 '낫토 셰이크 다이어트'를 꼽았습니다.

'낫토 셰이크 다이어트'는 낫토, 바나나 반 개, 저지방 우유, 꿀을 믹서에 넣고 갈아 만든 셰이크를 아침과 저녁에 마시는 것입니다.

한편 꿀은 단순 당질의 일부로 과당이 많이 포함되어 있어 지방의 대사 경로에 장애를 줄 수 있기 때문에 복합 당질인 고구마를 활용하는 것도 좋은 방법이라고 전문가는 조언했습니다.

홍수아