상추의 효능, 비타민 미네랄 풍부해 피로회복에 변비 예방까지

[매일경제 스타투데이 이수영 인턴기자]
상추의 효능은 무엇일까.
상추의 효능으로는 비타민과 무기질이 풍부해 천연 강장제라고 알려졌다.
비타민과 미네랄이 풍부해 천연 강장제 역할을 하는 상추는 신진대사를 돕고 몸의 긴장을 완화시켜 피로 회복에 좋다.
또한 상추는 많은 양의 섬유소를 함유하고 있어 변비에도 좋다. 상추는 약 95%가 수분이기 때문에 변이 딱딱하게 굳어지는 것을 막고 변의 양도 늘려주는 것으로 알려졌다.
누리꾼들은 상추의 효능, 정말 좋네” 상추의 효능, 사러가야겠다” 상추의 효능, 알아둬야겠다” 등의 반응을 보였다.