봄철 척추질환 비상, 목과 허리 통증 겪을 수 있어…어떤 주의 필요하나

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봄철 척추질환 비상, 목과 허리 통증 겪을 수 있어…어떤 주의 필요하나

봄철 척추질환 비상 소식이 전해졌다.

최근 완연한 봄으로 사람들이 봄철 피로 증후군을 겪게 되면서 봄철 척추질환에 비상이 걸렸다.

봄철 증후군에는 여러 증상이 있는데, 특히 척추가 피로를 느끼게 되면서 목과 허리에 통증을 겪는 경우가 많다. 이때 이런 증상을 방치하게 되면 척추질환으로도 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요하다.



새 학기가 시작되면 목통증을 호소하는 아이들이 많아진다. 새 학기 수업을 위해 오랜 시간 고개를 숙인 채 공부를 하다보면 목 주변의 근육과 인대가 긴장하게 되어 목통증을 쉽게 느끼게 된다.

또한 춘곤증을 겪는 아이들이 책상에 엎드려 자게 되면서도 통증을 유발할 수 있다. 책상에 엎드려 자는 자세는 목을 어느 한쪽으로 돌릴 수밖에 없어 목 주변 근육과 인대에 손상을 줄 수 있다. 이런 자세가 반복되면 자칫 목 디스크로 진행될 수 있기 때문에 주의해야 한다.

뿐만 아니라 봄맞이 대청소하다 부부 요통 발생이 증가하고 있다. 봄이 되면 많은 가정에서는 그동안 묵었던 때를 벗기듯이 대청소를 시작하는 경우가 많다. 하지만 이런 대청소 역시 충분한 스트레칭 없이 무작정 시작하게 되면 허리를 삐끗하는 급성 허리통증을 겪는 경우가 많다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com