두부의 효능, 알고 보니 자외선 차단에 효과 만점 ‘이것’ 덕분에

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두부의 효능, 자외선 지수란 무엇 공개되자마자

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자외선 지수란 무엇인지 공개되면서 이를 예방해줄 두부의 효능이 새삼 화제다.

두부의 효능은 놀랍다. 자외선 차단에 도움을 주는 음식으로 각광받는 상황이다.

두부, 두유 등 콩 제품에는 이소플라본이 풍부합니다.

미국 영양학회 저널에 실린 연구에 따르면, 이소플라본을 섭취한 생쥐는 자외선에 노출되더라도 주름이 적고 피부가 매끄럽다.

두부의 효능인 이소플라본이 피부를 팽팽하게 해주는 콜라겐을 보존해줘서 이다.

이 가운데 얼린 두부가 다이어트에 좋다는 이야기도 함께 전해졌다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com