김수영, 53kg 다이어트 성공한 식단 공개 '이렇게 세 끼 챙겨먹어라'

'라스트 헬스보이' 개그맨 김수영의 폭풍 감량 소식이 전해진 가운데 그의 다이어트 식단이 공개됐습니다.

김수영은 최근 방송에 등장해 자신의 다이어트 성공 방법으로 '현미밥'을 꼽았습니다. 또한 무작정 굶는 다이어트가 아닌 저칼로리 음식을 섭취하며 하루 세 끼를 모두 챙겨먹었다고 밝혔습니다.

그가 공개한 식단은 아침에는 현미와 우거지 된장국, 계란찜, 샐러드 그리고 점심은 현미, 북어국, 고등어구이, 두부찜, 시금치 나물을 먹었습니다.

또 저녁에는 현미, 미역국, 버섯야채볶음, 계란말이를 섭취했습니다.

운동도 꾸준히 했습니다. 김수영은 하루에 2번 30분 씩 걷기 운동을 매일 실시했습니다.

한편, 12일 방영된 KBS '개그콘서트-라스트헬스보이'에서 공개된 김수영의 몸무게는 114.8kg으로 10주 만에 총 53kg 감량에 성공했습니다.