[알토란]'음기+양기'의 조화로 봄철 춘곤증을 없애자

5일 방송된 MBN 프로그램 '알토란'에서는 계피생강차의 효능을 이야기했습니다.

요즘 서양, 특히 서양의 보디빌더 및 개인 운동 코치들의 필수품이 바로 계피가루입니다.

매운맛과 열이 나는 성질을 지닌 계피가 혈액순환을 원활하게 하기 때문입니다.

계피의 뜨거운 성질은 허한 것을 따뜻하게 만들고, '차가운 복통도 낫게 합니다.

'전복, 해삼, 주꾸미, 홍어, 꽃게' 이 5가지 바다 보약은 차가운 성질을 지녔다는 것이 유일한 단점입니다.

그렇기 때문에 수분 함유량이 좋고 혈액 순환을 도와주는 계피, 위장을 더욱 따뜻하게 해줄 생강과 함께라면 금상첨화가 될 수 있습니다.

한편, 계피 생강차를 만드는 것은 매우 간단합니다.

계피 20g, 생강 10g, 물 1L를 푹 끓여 마시면 됩니다.

만 오천 원만 투자하면 저렴한 가격으로 한 달 내내 마실 수 있습니다. 방송은 매주 일요일 밤 11시.