[이 시각 핫 뉴스] 기관지 건강에 좋은 식품, 귤껍질 활용법, 니엘 못된 여자, AOA 사뿐사뿐

[이 시각 핫 뉴스] 기관지 건강에 좋은 식품, 귤껍질 활용법, 니엘 못된 여자, AOA 사뿐사뿐



▲ AOA 사뿐사뿐

최근 동영상 공유 사이트 유튜브에는 '아프리카 티비 BJ의 AOA 사뿐사뿐'이라는 제목의 영상 하나가 게재돼 눈길을 끌고 있습니다.

영상 속에는 아프리카 티비의 BJ로 알려진 한 여성이 AOA의 사뿐사뿐 댄스를 추고 있는 모습이 담겼습니다. 특히 이 여성은 볼륨감 넘치는 몸매로 AOA만큼이나 섹시한 매력을 드러내 눈길을 끕니다.

▲ 기관지 건강에 좋은 식품

기관지 건강에 좋은 식품으로는 폐를 보호하는 음식인 감귤류, 브로콜리, 피망 등이 있습니다.
이는 보통 비타민 C가 풍부한 음식들입니다.

귤껍질도 기관지 건강에 좋은 식품입니다. 비타민 C가 과육의 4배 이상이기 때문에, 귤껍질을 말려 차를 끓여 마시면 좋습니다.

브로콜리도 기관지 건강에 좋은 식품 중 하나입니다. 브로콜리에 들어있는 설포라판이라는 유황화합물이 폐에 들러붙은 유해물질을 씻어내는 기능을 합니다.

이 밖에도 토마토와 고등어등이 기관지에 좋은 식품으로 꼽힙니다.


▲ 귤껍질 활용법

귤은 겨울철을 대표하는 간식입니다. 하지만 귤을 먹고 난 후 귤껍질은 처치 곤란입니다. 이에 귤껍질을 일상에서 요긴하게 쓰일 수 있는 방법에 대한 누리꾼들의 관심이 뜨겁습니다.

◆감기 예방에 좋은 '귤피차'=일단 모아둔 귤껍질을 잘게 썰어 바싹 말린 다음 뜨거운 물에 우려 마시면 귤피차가 됩니다. 귤피차를 만들 때 껍질 안쪽의 흰색 내과피는 떼어버립니다. 귤껍질의 불순물 제거도 중요합니다. 식초나 소금을 푼 물에 껍질을 담갔다가 여러 번 헹구면 됩니다.

◆피로함을 달래줄 '입욕제'=2~3개 분량의 귤껍질을 망에 넣고 욕조에 담가 두었다가 목욕을 하면 향도 좋고 상쾌합니다. 특히 몸의 보온을 유지해주는 효과가 있어 수족냉증으로 고생하는 사람에게 좋습니다.

◆냄새 제거=가스레인지에 호일을 깔고 귤껍질을 구우면 주방에 밴 음식 냄새를 없앨 수 있습니다. 또 전자레인지 안에 귤껍질 한 개 분량을 넣어두고 1분 정도 가열하면 전자레인지 속의 냄새가 제거되고 은은한 귤 향기가 퍼집니다. 생선 손질이나 양파 다듬기, 튀김 요리 때문에 기름기가 손에 묻은 경우에도 귤껍질을 문지르면 손에 남은 각종 냄새를 제거할 수 있습니다.

▲ 니엘 못된 여자

아이돌그룹 틴탑 니엘의 첫 솔로 앨범 ‘oNIELy(온니엘)이 음원 사이트 ‘벅스 뮤직의 주간 앨범차트 종합 1위에 등극했습니다.

솔로 앨범 ‘oNIELy(온니엘)은 지난 16일 0시 주요 음원 사이트에서 공개 후 꾸준히 상위권에 머물며 좋은 성적을 보여왔습니다.

특히 벅스 뮤직에서는 앨범 발매 1주차인 2월 16일부터 2월 23일 까지 집계된 앨범 TOP 100 차트(앨범 수록곡 전체에 대한 종합 순위)에서 종합 주간차트 1위를 차지했으며 발매일로부터 24일까지 9일 연속으로 일간차트 1위를 동시에 석권하며 리스너들이 인정하는 웰메이드 앨범임을 입증했습니다.

'기관지 건강에 좋은 식품, 귤껍질 활용법, 니엘 못된 여자, AOA 사뿐사뿐' '기관지 건강에 좋은 식품, 귤껍질 활용법, 니엘 못된 여자, AOA 사뿐사뿐' '기관지 건강에 좋은 식품, 귤껍질 활용법, 니엘 못된 여자, AOA 사뿐사뿐'