화가 치밀 때 좋은 체조, ‘이것’만 반복하면 스트레스가 싹

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화가 치밀 때 좋은 체조, 알아두자

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화가 치밀 때 좋은 체조가 공개돼 눈길을 끌었다.

화가 치밀 때 좋은 체조 화제를 모으고 있다.

최근 포털사이트 온라인에 ‘화가 치밀 때 좋은 체조를 담은 영상이 올라왔다.

공개된 영상에는 한 여성이 등장한다. 이 여성은 두 손을 앞으로 뻗어 손바닥을 마주한 뒤 손목을 바깥쪽으로 꺾어주며 깊이 숨을 들이킨다.

그 후 팔을 벌리고 숨을 내쉰 뒤 다시 두 팔을 뻗은 채로 오므려준다. 이 동작을 3회 정도 천천히 반복하면 되고 이는 화가 치밀 때 좋은 체조다.

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