슈퍼푸드로 선정된 동전 크기 양배추, 효능 보니 '세상에!'

'동전 크기 양배추'

동전 크기의 방울 양배추가 네티즌의 화제를 모으고 있습니다.

최근 미국의 인터넷 매체 허핑턴포스트는 1월에 먹을 수 있는 슈퍼푸드로 귤, 고구마, 석류, 자몽, 방울 양배추를 선정했습니다.

특히 브뤼셀 스프라우트라 불리는 방울양배추에는 황산화제와 콜레스테롤을 낮춰주고 식사 때 포만감을 주는 섬유질이 풍부합니다.

또한 칼륨과 철 등 무기질이 풍부하고, 비타민 C가 다량 함유돼있으며, 식감이 부드러워 샐러드용 채소로 큰 호응을 얻고 있습니다.

'동전 크기 양배추''동전 크기 양배추''동전 크기 양배추''동전 크기 양배추'