"낮잠, 심장건강에 좋다"

낮잠이 심장건강에 도움이 된다는 연구결과가 나와 눈길을 끌고 있습니다.
미국 하버드 대학과 그리스 아테네 대학 연구팀은 의학전문지 '내과학 기록(Archives of Internal Medicine)'에 발표한 연구논문에서 이같이 밝혔습니다.
연구팀에 따르면 일주일에 3일이상 30분이상씩 규칙적으로 낮잠을 자는 사람은 낮잠을 전혀 자지 않는 사람에 비해 심장병으로 사망할 위험이 37%나 낮은 것으로 나타났습니다.
이 조사는 20~86세까지의 그리스의 건강한 성인 2만3천681명을 대상으로 평균 6.3년에 걸쳐 실시됐습니다.