바질씨앗 다이어트, 체중 감량에 효과적…섭취 방법은?

바질씨앗

바질씨앗이 다이어트에 탁월한 효과가 있는 것으로 드러나 화제다.

지난 27일 오후 방송된 MBN ‘천기누설은 해독 다이어트 특집으로 꾸며졌다.

이날 방송에는 바질 씨앗을 먹고 출산 후 체중 감량에 성공한 정민영 주부의 사연이 전파를 탔다. 정민영씨는 집에서 직접 바질 화분을 키우며 바질씨앗을 식사 전 물과 함께 한 숟갈씩 먹는다고 말했다.

정민영씨는 바질씨앗을 먹으면 금세 포만감이 들어 밥을 조금만 먹게 돼 출산 후 불어난 몸매를 출산 전으로 만들 수 있었다.

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