과식을 피하는 법 이어 소화 잘 되는 자세 "살 빼고 싶어? 그럼 따라해!"

‘과식을 피하는 법 '소화 잘 되는 자세'

‘과식을 피하는 법

과식을 피하는 법이 화제인 가운데 소화 잘 되는 자세에도 누리꾼들의 관심이 쏠리고 있습니다.

최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 '소화 잘 되는 자세'라는 제목의 게시물이 게재됐습니다.

공개된 게시물에는 고양이 자세, 반가부좌, 쟁기자세, 활자세 등 다양한 동작에 대한 설명이 담겨 있습니다.

쟁기 자세는 어깨와 목의 뭉친 근육을 풀어주고 신진대사를 원활하게 도와주는 것으로, 누운 자세에서 두 다리를 올려 머리 뒤 쪽으로 넘기는 동작입니다.

활자세는 엎드린채 상체와 하체를 동시에 들어올려 두 팔로 발목을 잡아 당기며 배로 몸의 무게를 지탱하는 자세입니다.

소화 잘 되는 자세에 누리꾼들은 "과식을 피하는 법, 정말 과식하지 말아야지" "소화 잘 되는 자세, 살 빼고 싶다면 이렇게!" "과식을 피하는 법, 좋은 정보 감사해요" 등의 반응을 보였습니다.

한편 온라인 커뮤니티를 중심으로 '과식을 피하는 법' 동영상이 공개돼 네티즌들의 이목을 집중시켰습니다.