아침에 해로운 음식…베이컨부터 칼로리 높은 머핀까지

아침에 해로운 음식이 공개됐다.

최근 건강정보 사이트 피트니아닷컴은 아침에 해로운 음식을 소개해 눈길을 끌었다.

아침에 해로운 음식에는 질산염이 포함된 가공육 베이컨, 햄, 소시지 등이 암 발병률을 높인다.

혈당 상승을 초래하기 때문에 토스터 페이스트리, 도넛, 대니쉬 페이스트리는 설탕이 묻은 시리얼 대신 단백질 함유량이 높은 시리얼을 추천하고 있다. 이외에도 방부제와 화학첨가물이 들어갈 수 있는 전자레인지용 샌드위치와 인공감미료가 섞일 수 있는 라이트 요거트 등을 언급했고 머핀도 아침에 해로운 음식으로 선정됐다.

아침에 해로운 음식, 아침에 해로운 음식이 화제다. 사진=피트니아닷컴 홈페이지 캡처

아침에 해로운 음식 소식에 대해 누리꾼들은 아침에 해로운 음식 먹지말아야지.”　아침에 해로운 음식 의외다.” 아침에는 역시 사과?” 등의 다양한 반응을 보였다.